Ab Wann Sport Nach Kaiserschnitt. Ab wann kann die Rückbildung nach einem Kaiserschnitt erfolgen? Bin mir nicht sicher, ab wann ich wieder Sport machen darf.
Viel hängt davon ab, wie fit Sie während der Schwangerschaft geblieben sind.
Mütter die mittels Kaiserschnitt entbunden haben, sollten besonders vorsichtig an das Thema Sport heran gehen.
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Damit die Narbe gut und ohne Verwachsungen heilen kann, sollten Sie mit dem Sport danach etwas Ein Kaiserschnitt - ganz egal, ob der Eingriff geplant war oder als Notfall aus einer anstrengenden Geburt heraus erfolgte - ist aber eine grosse Operation. In den ersten sechs bis acht Wochen heilt der Bauch, sodass man auf Sport und vor allem Bauchtraining unmittelbar nach der Schwangerschaft. Mit stärker belastendem Sport, wie beispielsweise joggen, sollte eventuell noch länger gewartet werden.