Wann Verbrennt Der Korper Fett. Und ja, wir wissen: Körperfettreduktion ist ein Arschloch. Das heißt: Der Körper verbrennt von Woche zu Woche mehr Fett.
Also: Wer langsam und gemütlich läuft, kann (kann!) von Beginn an Fett verbrennen. In den Zellen beider Fettvarianten befinden sich Mitochondrien, die durch Verbrennung von Kalorien reine Wärme erzeugen. Alle Fettzellen wirst du also nie verlieren können.
Wer trainiert, tut das oft mit dem Ziel, möglichst viel Fett zu verbrennen.
So werden die nicht verbrannten Fette vom Körper als Depot- und als Baufett gespeichert.
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